調節
正視や遠視のままでは現実世界に焦点が合いませんから、何とか自分の目を近視にしようとします。この眼の働きを調節と言います。
目の中にある毛様体筋を収縮させて水晶体を厚くして焦点を網膜の前方にずらして（近視を強くして）網膜上に合わせるのです。
下の模式図は物が近づいてきた時の調節を表しています。
物が近づくと、焦点は後ろにずれます。そのままでは見えにくいので調節の働きで焦点を前にずらします。
この焦点を前にずらす力を少し使ったりたくさん使ったりすることで、近眼を強くしたり弱くしたりして日常生活をしているわけです。
毛様体の筋肉が収縮していくのが分かるでしょう。これが目の疲れの原因です。
遠視の人は無限遠を見る時でも筋肉を使わなければなりません。
